W teraźniejszych czasach coraz więcej kobiet miewa problemy powiązane ze złym funkcjonowaniem nadnerczy, a w konsekwencji z tarczycą. Najczęściej spotykanymi przewlekłymi chorobami są niedoczynność tarczycy, jak też jej nadczynność. Pierwsza z nich objawia się przede wszystkim nadmierną sennością, brakiem apetytu, a zarazem bardzo wolnym metabolizmem komórek całego ciała.
Wypadają również włosy, a osobie chorej ma możliwość być bardzo zimno nawet przy wysokich temperaturach, bowiem pojawiają się także dylematy z krążeniem. Na pewno jednak najlepiej dokuczliwą przypadłością w tym przypadku jest nadwaga, która nie wynika z sporej ilości spożywanych kalorii, a raczej z gromadzenia wielkiej ilości wody w tkankach ciała. Nie dość że w organizmie brakuje wszystkich składników mineralnych, to wyglądamy jakbyśmy nie odchodzili od lodówki i pochłaniali masę jedzenia. Dlatego też poza farmakologi warto też włączyć do codziennego życia aktywność fizyczną. Osoby z niedoczynnością raczej nie posiadają energii na zbyt forsujące ćwiczenia siłowe, dlatego także dobrym rozstrzygnięciem będzie uprawianie sportu, jakim jest bieganie. Nie wymaga ono wyjątkowo profesjonalnych umiejętności, a zaledwie paru niezbędnych rzeczy. Przydadzą się przede wszystkim komfortowe buty do biegania, jak również bluza, czy spodnie dresowe. Najbardziej wybrać się do fachowego sklepu sportowego i korzystać z rad sprzedawcy przy wybieraniu odpowiednich akcesoriów. Do stroju możemy też prócz tego zakupić odtwarzacz muzyki i bidon na wodę.
Polecamy: getry do biegania na zimę.
0 komentarze:
Prześlij komentarz